Efek Buruk dari Minum Kopi

Dampak Buruk dari Minum Kopi

Kopi yaitu minuman yang kerap dipandang serta kebanyakan orang tau dengan yang namanya minuman satu ini. Minuman hitam ini telah dikenal dari ratusan-ratusan th. waktu lalu, warnanya saat ini bukanlah hitam saja. Namun telah ada penambahan dari minuman yang lain, seperti kombinasi susu, mocha, serta yang lain. Kopi paling pas untuk temani saat anda waktu pagi hari, enjoy, bersama rekan, ada tamu.

Bila sesudah minum kopi, banyak yang berpendapatan bahwa tubuhnya merasa fresh serta rasa ngantuk hilang. Namun apakah anda tau apa Dampak Jelek dari Minum Kopi? Bila sampai kini cuma anda meminum kopi serta menikmatinya saja tanpa ada memikirnya dampak negatifnya. Karenanya kami menulis artikel ini untuk memberi anda kesehatan serta terus kuat hingga usia tua kelak.

  

Efek Buruk dari Minum Kopi

1. Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.
2. Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. 
3. Peningkatan Asam Lambung
   Walaupun kopi memiliki banyak manfaat, kopi dikenal dapat meningkatkan kegelisahan. Dosis konsumsi yang terlalu banyak tidak bisa diterima semua orang. Selain itu, tingkat keasaman kopi yang tinggi dapat merangsang pengeluaran asam lambung berlebih.
    
   
4. Membahayakan Gangguan Mata
   Gangguan mata dipengaruhi oleh kafein, zat yang dikandung dalam kopi. Gangguan tersebut disebut exfoliation glaucoma. "Minum tiga cangkir kopi atau lebih dalam sehari, ditemukan terkait dengan peningkatan gangguan pada glaucoma, khususnya bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga glaucoma," kata Jae Hee Kang, asisten profesor kedokteran di Channing Division of Network Medicine at Brigham and Women's Hospital in Boston.
   
   "Mereka yang berisiko pada gangguan ini, terutama mereka yang memiliki riwayat keluarga glaucoma sangat dianjurkan untuk membatasi asupan kopi, kurang dari tiga cangkir per hari," sambungnya, seperti dikutip Sciencedaily.
   
   Studi tersebut melibatkan 79 ribu responden wanita. Dari data kesehatan yang diambil terhadap pemeriksaan mata, dan kuesioner yang dilakukan untuk mengetahui berapa banyak konsumsi kopi per hari, terbukti peringkat teratas untuk kasus gangguan mata akibat kopi. Mereka terbukti mengkonsumsi kopi tika cangkir lebih dalam satu hari.
   
   Gejalanya ialah penekanan pada bola mata. Kemudian bisa menyebabkan kerusakan syaraf optik lainnya disekitar mata. Ini yang menyebabkan kebutaan permanen. Risiko kerusakan mata ini semakin meningkat bila Anda semakin banyak mengkonsumsi kafein. 
    
5. Peningkatan Detak jantung
   Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafeine mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk-misalnya karena kekurangan tidur disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.
   
   Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.

Tetapi seperti saya katakan diatas, dampak cafein pada setiap orang berbeda2. Ada orang yang umum minum hingga 5 cangkir espresso dalam satu hari serta tak rasakan dampak buruknya. Namun, kami merekomendasikan buat anda, dari saat ini janganlah terlampau banyak minum kopi, walau kopi juga baik. Namun atur saat serta pola anda untuk nikmati kopi.

Terima kasih sudah membaca Dampak Jelek dari Minuman Kopi, semoga karenanya ada tulisan ini kami dapat menolong kesehatan anda. Perut anda Buncit? namun, apa sih pemicunya? tersebut artikelnya Pemicu Perut Buncit.