PEMICU SAKIT PINGGANG
Banyak hal Pemicu yang kerap diketemukan pada peristiwa Pemicu Penyakit Pinggang yaitu sebagai tersebut :
- Gangguan mekanik pada struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang, ini bisa penyebab dari sakit pinggang
- Sikap badan yang salah atau misalnya saat membungkuk dan mengangkat beban atau barang yang berat.
- Terlalu banyak duduk
- Kurang berolahraga
- Pemakaian sepatu berhak tinggi, karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan ke depan, bila lengkungan kedepan tersebut berlebihan,akan menimbulkan gejala sakit pinggang
- Tidur dengan alas/dasar yang terlalu lentur sehingga membuat tulang belakang mengikuti lenturan atas yang ditiduri
- Kurang berolahraga sehingga menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang sederhana, seperti mengangkat, mendorong, atau membungkuk.
Bila anda telah tau penyebab-penyebab dari penyakit pinggang, mari kita baca Menangani Pinggang sering Sakit.
0 komentar:
Posting Komentar