Tips Mengatasi Tumit Pecah-pecah

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah

Kulit kaki memanglah tidak tipis serta lain sekali dengan kulit yang lain. Beberapa orang yang menjaga kecantikan cuma sisi atas, namun kecantikan tidak cuma sisi atas, namun juga sisi bawah atau kaki. Walau tumit tidak sering dipandang orang lain. Namun hal demikian perlulah di perhatikan untuk nikmati keindahan kulit serta perawatan yang benar.

Untuk seseorang wanita, kecantikan memanglah mesti dijaga. Baik itu sisi kulit, mata, serta sisi badan yang lain. Tumit pecah-pecah dapat dikarenakan oleh beberapa di bawah ini :

• Sering berjalan tanpa menggunakan alas kaki
• Terkena deterjen saat mencuci
• Berdiri terlalu lama, di lantai yang keras.

Nah, untuk anda yang mau menjaga tumit kaki yang pecah-pecah agar lebih merasa lebih lembut serta bersih silahkan baca sebagian panduan dibawah ini.
   

Cara  Mengatasi Tumit Pecah-pecah

Alpukat dan Pisang
Campuran antara alpukat dan pisang dapat dijadikan cream sebagai penghilang pecah-pecah pada bagian kulit. Adapun caranya anda siapkan 100 gram alpukat yang sudah di haluskan kemudian campurkan dengan 100gram pisang yang sudah dihaluskan. Setelah itu oleskan ramuan yang sudah di buat tadi ke bagian tumit kaki yang pecah-pecah. Dan diamkan selama 30 menit lalu bersihkan dengan air bersih.

Air Hangat dan Batu Apung
Pertama siapkan air panas, lalu rendamkan kaki yang tumitnya pecah-pecah selama 10 menit. Kemudian gosokkan batu apung ke tumit pecah-pecah tersebut.

Kelapa dan Air Garam
Pertama anda ambil sebelah batok kelapa, lalu parut dan campurkan dengan air garam. Kemudian gosokan pagaian tumit yang pecah. Diamkan selama 20 menit, lakukan cara ini 3 kali dalam seminggu.

Alpukat
Buah alpukat mengandung Vitamin E yang bisa digunakan sebagai untuk mengatasi kulit yang kering. Adapun cara menggunakannya cukup mengoleskan daging alpukat kemudian di diamkan selama 15 menit.

Itulah yang perlu dikerjakan untuk menangani tumit pecah-pecah, dengan lakukan langkah alami diatas jadi anda bisa dengan mudah menyingkirkan pecah-pecah itu.

Tips Menghilangkan Jerawat dengan Mudah

Cara Menghilangkan Jerawat

Jerawat kerapkali bikin kita kurang percaya diri pada rekan, terlebih anda mau jalan sama pacar. Namun, bingung langkah menangani jerawat itu bagaimanakah? apakah dipecet agar dia hilang? atau dibiarkan saja?

Saat sebelum menjawab dari pertanyaan diatas, kesehatan96 bakal mengulas selintas tetang jerawat. Jerawat dikarenakan oleh infeksinya berlangsung pada kulit atau permukaan rambut. Serta jerawat juga kerap di pengaruhi oleh pikiran, seumpamanya anda memiliki permasalahan yang tinggi, hingga bebapan pikiran anda memengaruhi hormon serta nampaklah penyakit jerawat itu. Jerawat tak pandang bulu, ingin singgah di usia berapakah.

  

Tips Menghilangkan Jerawat

• Jaga Kebersihan
  Lingkungan yang kotor pasti memiliki banyak kuman, maka hal tersebut bisa juga mempengaruhi kulit anda. Dan ketika kotoran menempel pada kulit tentunya akan memunculkan jamur-jamur atau bakteri yang akan berkembang dikulit. Untuk itu jagalah semaksimal bersih mungkin.
   
• Atur Makanan yang Dikosumsi
  Makanan yang memiliki banyak lemak, pasti mengandung minyak yang banyak. Utnuk itu hindarilah makanan yang banyak mengandung minyak. Dan banyak-banyaklah makan-makanan yang bersayuran dan bernilah sehat.
   
• Gunakan Air Ludah
  Ternyata air ludah bukan hanya berguna untuk membahasi mulut, tetapi juga berguna untuk menghilangkan jerawat. Sebagian hewan memberikan air ludahnya pada luka dibadan mereka, dengan begitu luka tersebut cepat sembuh. Nah, jika ingin menghilangkan jerawat, cobalah menggunakan air ludah lalu oleskan pada kulit yang terkena jerawat. Dan hasilnya dalam 1 sampai beberapa hari jerawat tersebut akan kepis dan menghilang.
   
• Gunakan Sabun
  Gunakan sabun wajah yang mengandung benzoyl-peroxida atau sabun sulfur untuk membunuh bakteri penyebab jerawat. Bila dengan obat jerawat yang dijual bebas tidak berhasil, pergilah ke dokter kulit untuk memeriksakannya sekaligus mendapatkan resep obat jerawat yang mengandung vitamin A derivatif seperti Retin-A.
  
  Untuk mengurangi peradangan dan membunuh bakteri, pakailah obat jerawat yang mengandung benzoyl-peroksida.
  Salep obat yang mengandung antibiotik seperti Garamicyn (bisa dibeli bebas) salah satunya, bisa dicoba. Salep ini bisa membunuh bakteri dan mengurangi pembengkakan juga peradangan. 

Walau jerawat penyakit luar, namun mintalah dari referensi dari dokter kulit untuk minta obat dalam juga. Hingga dengan pertolongan obat dalam serta luar dapat Menyingkirkan Jerawat dengan pulih keseluruhan. Baca artikel yang lain Tanda-tanda Remaja Hamil

Cara Cepat Hamil Setelah Keguguran

Tips Cara Cepat Hamil 

Mempunyai momongan didalam suatu keluarga yaitu kebanggan sendiri. Namun, permasalahan keguguran kerapkali jadi aspek permasalahan tertundanya memiliki seseorang bayi. Hingga semangat untuk hamil sangat terpukul sekali. Adapun ciri bakal terjadinya keguguran butuh anda kenali, lantaran sangatlah di sayangkan sekali bila terjadinya hal yg tidak di inginkan.

Ciri-ciri Keguguran

• Nyeri Punggung
• Nurunnya Berat Badan
• Keluar cairan aneh
• Perut Kram
• Pendarahan di Vagina

Waktu peristiwa keguguran, juga bakal rasakan despresi, hingga trauma untuk hamil kembali. Alami masalah jiwa atau psikologis kerap menerpa wanita yang terlambat hamil. Namun, anda dapat melawan hal itu dengan mengucap sabar serta hari esok anda masih tetap panjang. Lantaran anak yaitu karunia dari atas. 

Banyak wanita yang mulai tak sanggup lagi untuk hamil berikutnya sehingga masih terasa trauma. Tetapi, 95% menyebutkan bahwa wanita bisa sukses hamil kembali setelah sebelumnya keguguran.

Kami juga merekomendasikan anda sebuah buku yang sangat bagus untuk membantu anda agar cepat hamil. Dan buku tersebut bisa membantu untuk menghilangkan rasa trauma sehingga mempercepat hamil. (Baca: Rahasia cepat hamil secara alami)

Buku tersebut telah di uji dari berbagai ibu yang kesulitan untuk hamil dan ratusan ibu ternyata berhasil setelah membaca tips dari buku tersebut.

Selain itu, buku ini di catat oleh dokter yang telah memiliki pengalaman dan telah di merekomendasikan oleh dokter boyke. Oleh karena itu, kesehatan96 juga sangatlah mereferensikan buat beberapa ibu yang belum memiliki anak atau permasalahan keguguran serta mau cepat-cepat hamil serta melahirkan dengan sempurna. Baca (Buku Rahasia Cepat Hamil)

Karenanya ada buku untuk langkah cepat hamil sesudah keguguran diatas, semoga anda dapat terbantu. Serta lebih semangat dari sebelumnya.

Cara Mengatasi Sakit Gigi dengan Mudah

Tips Atasi Sakit Gigi dengan Mudah

Gigi berlubang dapat jadi pemicu paling utama dari sakitnya gigi. Gigi yang berlubang di sebabkan lantaran oleh banyak kuma yang masuk ke gigi. Langkah termudah untuk menyembuhkan sakit gigi pasti tengah di mencarinya. Karenanya kami memberi keringanan pada anda yang tengah alami gigi sakit serta mau menyembuhkan giginya.

Adapun langkah yang gampang kami berikanlah yaitu memakai beberapa bahan alami. Lantaran bahan ini sudah di coba dari orang yang sedang alami sakit gigi serta nyatanya giginya segera reda dari permasalahan sakit.

Siapa sih yang tidak mau sehat, oleh karena itu manfaatkanlah kesehatan yang ada saat ini. Bila telah terlanjur sakit, jadi bakal lebih susah dari terhindar dari pada menyembuhkan. Seperti yang telah kami ulas yakni Hindari datangnya Sakit Gigi

Bahan Alami Obat Sakit Gigi

• 1 Sendek teh spirtus
• 1,5 sendok teh minyak cengkeh

Cara pengobatan Sakit Gigi

1. Minyak cengkeh dan spirtus dicampur menjadi satu, lalu aduk hingga merata.
2. Masukkan ramuan tersebut pada bagian gigi yang sakit dengan menggunakan kapas.

Bila gigi anda telah tak sakit lagi, coba untuk membiasakan melindungi kebersihan gigi anda. Mau tahu langkah yang baik dan perawatan gigi yang sempurna? baca ini perawatan gigi yang benar

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong

MANFAAT DAUN SINGKONG

Siapa yg tidak kenal dengan daun sinkong? Singkong yaitu makanan rakyat yang disukai orang-orang indonesia. Daun singkong umumnya di proses untuk sayuran tumis, berkuah, serta urapan. Singkong adalah type tanaman Euphorbiaceace, singkong banyak cuma digunakan orang buahnya saja. Serta nyatanya daun singkong memiliki kandungan protein yang cukup tinggi.

Kandungan Daun Singkong

• Vitamin (A, B17, dan C)
• Protein
• Kalsium
• Lemak
• Kalori
• Hidrat arang
• Zat besi
• Fosfor

Selain dari kandungan di atas, daun singkong juga mampu mengobati berbagai penyakit, salah satuya sakit kepala dan rematik. Dan lebih lengkapnya mengenai khasiatnya untuk kesehatan baca berikut ini.

Khasiat dan Manfaat Daun Singkong

Mengobati Diare
Duan singkong bisa juga mengobati penyakit diare dengan meminum airnya dan caranya berikut ini

1. Siapkan seikat daun singkong yang masih segar lalu cuci dengan bersih.
2. Rebus dengan air 900cc sapai mendidih 450cc
3. Saring, dan ambil airnya.
4. Lalu bagi airnya dengan 2 bagian, karena meminumnya 2 kali sehari pagi dan malam

Mengobat Sakit Kepala

Mengompres kepala dengan daun singkong, bisa mengobati sakit kepala dengan mudah. Berikut selengkapnya.

1. Siapkan beberapa lembar daun singkong atau pucuk ubi yang segar.
2. Cuci dengn bersih lalu haluskan dengan cara ditumbuk
3. Kompres atau tempelkan kebagian kepala yang sakit
4. Lakukan pengobatan ini setiap hari selama rasa sakit kepala masih ada.

Itulah sebagian Manfaat serta Faedah Daun Singkong, bila anda mempunyai penyakit seperti diatas, jadi coba dengan daun singkong. Mau kulit putih dengan alami? baca Makanan Membantu Kulit Putih

Manfaat Madu bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Madu 

Faedah Madu bukanlah lagi rahasia umum, sebagian orang telah memakai untuk kesehatan. Bahkan juga dari zaman-zaman dulu orang telah memakai madu juga sebagai obat yang manjur. Madu mulai sejak dulu dipakai untuk beragam jenis penyakit, satu diantaranya menjaga luka untuk hindari infeksi. Serta ada banyak lagi.

Adapun nutrisi dari madu dibawah ini menunjukkan bahwa madu memiliki gizi yang cukup banyak.

Berikut ini tabel kandungan dari madu.

Kandungan Nutrisi Madu
Gula	82.12 g
Energi	304 kcal
Karbohidrat	82.4 g
Lemak	0 g
Protein	0.3 g
Asam Pantotenat	(Vit. B5) 0.068 mg	1%
Vitamin B6	0.024 mg	2%
Folat Vit. B9	2 mg	1%
Air	17.10 g
Riboflavin Vit. B2	0.038 mg	3%
Niacin Vit. B3	0.121 mg	1%
Fosfor	4 mg	1%
Potasium	52 mg	1%
Vitamin C	0.5 mg	1%
Kalsium	6 mg	1%
Besi	0.42 mg	3%
Magnesium	2 mg	1%
Sodium	4 mg
Zinc	0.22 mg	2%

Dari data tabel diatas, menunjukkan bahwa madu memiliki kandungan yang banyak, jadi tak heran bahwa orang pada zaman dulu memakai madu. Adapun Faedah Madu untuk Kesehatan dapat anda simak seperti berikut :

1. Mencegah datangnya Kanker
   Kandungan flavonoids terdapat padu madu serta antioksidannya dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Sementara itu kandungan karsinogen pada madu bisa mencegah beragam tumor.
    
2. Obat Luka dan Borok
   Madu selama berabad-abad telah digunakan untuk perawatan luka dan borok. Madu berisi glukosa dan enzim yang disebut oksidase glukosa. Pada kondisi yang tepat, oksidase glukosa dapat memecah glukosa madu menjadi hidrogen peroksida, zat yang bersifat antiseptik kuat. Madu dalam kemasan tidak dapat melakukan reaksi ini. Untuk menjadi aktif dan mengurai glukosa madu, oksidase glukosa memerlukan lingkungan dengan pH 5,5-8,0 dan natrium. PH madu murni yang berkisar antara 3,2 dan 4,5 terlalu rendah untuk mengaktifkan enzim. Kulit dan cairan tubuh (misalnya darah) memiliki pH relatif tinggi dan mengandung natrium sehingga memberikan kondisi yang tepat untuk pembentukan hidrogen peroksida.
    
3. Merangsang Pertumbuhan Jaringan
   Propolis, enzim, serbuk sari, vitamin dan mineral dalam madu dapat merangsang pertumbuhan jaringan baru. Bila digunakan pada luka bakar, madu akan mempercepat penyembuhan dan mengurangi jumlah jaringan parut.
    
4. Menghaluskan Kulit
   Asam glukonat dan asam organik yang terdapat dalam madu dapat melonggarkan ikatan sel-sel kulit mati sehingga mempercepat regenerasi, mengurangi keriput, garis penuaan, menyeimbangkan minyak, dan meningkatkan elastisitas kulit. Madu juga mengandung gula dan asam amino yang membantu mempertahankan kelembaban kulit.
    
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
   Madu memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi sehingga menjaga tubuh dari serangan radikal bebas. Bahkan, antioksidan yang disebut “pinocembrin” hanya ditemukan dalam madu. Hal ini membuat tubuh Anda lebih sehat, terhindar dari penyakit dan terlihat lebih awet muda.
    
6. Menurunkan Gukosa dan Kolesterol Darah
   Meskipun lebih manis dari gula, madu memiliki indeks glikemik rendah karena diserap ke dalam aliran darah secara bertahap. Anda yang memiliki diabetes harus mengurangi makanan berindeks glisemik tinggi karena akan mendorong lonjakan glukosa darah.
   
   Madu adalah alternatif pemanis yang paling aman dibandingkan gula atau gula sintetis. Beberapa penelitian bahkan menduga madu dapat menurunkan glukosa darah. Mineral dan vitamin alami dalam madu juga membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol buruk) dalam tubuh.
    
7. Meringankan Penyakit Pernafasan
   Madu sangat efektif untuk penyakit pernapasan. Sebuah studi di Bulgaria pada hampir 18.000 pasien menemukan bahwa madu membantu mengatasi bronkitis kronis, bronkitis asma, rinitis kronis, alergi dan sinusitis. Madu adalah obat yang efektif untuk pilek, flu, dan infeksi pernapasan.
    
8. Meningkatkan Stamina
   Menurut hasil penelitian, madu dapat meningkatkan performa (ergogenic),yang dapat meningkatkan performa atlet. Madu dapat membantu tubuh mengontrol gula darah dan juga membantu penyembuhan otot serta pemulihan stamina setelah aktifitas berat.
    
9. Sumber Vitamin dan Mineral
   Madu juga diketahui kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Kadar vitamin dan minerl tersebut tergantung pada nektar yang dihisap oleh lebah madu tersebut.
    
10. Menghalau Bakteri dan Jamur
    Madu juga mengandung zat antiseptik yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan bakteri, hal tersebut mampu menjaga tubuh agar terhindar dari infeksi. Jika seserorang mengalami luka gores ataupun luka bakar, maka madu sering dijadikan obat pertolongan pertama untuk di oleskan sehingga menghindari terjadinya infeksi.
     
11. Menurunkan Berat Badan
    Berbeda dengan gula yang tinggi kalori dan lukosa, madu mengandung vitamin dan mineral yag dibutuhkan tubuh. Banyak yang meyakini bahwa madu bisa dijadikan obat alami untuk menurunkan berat badan. Biasanya madu dicampung dengan jus lemon diminum pada pagi hari diyakini bisa menghilangkan selulit.
     
12. Mengobati Batuk dan Radang Tenggorokan
    Kandungan anti bakteri pada madu bisa melawan mikrobakteri penyebab radang, bahkan madu dapat membunuh bakter-bakteri yang menyebabkan infeksi pada tenggorokan.

Selain berguna di bagian kesehatan, madu juga kerap digunakan di bagian kecantikan. Umpamanya kandungan anti-oksidan yang tinggi pada madu dapat melawan radikal bebas serta penuaan sel. Anda dapat juga memakainya juga sebagai pelembut serta pelembab bibir. Jadi, sangatlah sangat banyak Faedah serta Manfaat dari Madu. Baca juga Pemicu Penyakit Amandel

Penyebab Cacingan Pada Anak-Anak

Pemicu Cacingan Pada Anak

Infeksi Cacing Kremi atau oksiuriasis, enterobiasis yaitu infeksi parasit yang kerap menyerang anak-anak. Cacing itu berkembang serta tumbuh dalam usus.

Nafsu makan, gatal pada anus, kerap nangis, serta diare yaitu salah satu tanda-tanda anak yang terserang cacingan. Bila tak di tangani secepat-cepatnya jadi perutnya bakal kembung serta perkembangan tergangu.

Adapun permasalahan Pemicu Cacingan Pada Anak-anak yaitu seperti berikut :
 
Penyebab Cacingan Pada Anak-anak

Tertular
Saat anak bermain dengan temannya atau lingkungannya yang buruk membuat si anak tertelan larva atau telur cacing tersebut. Selain tertelan bisa juga lewat kulit, pakaian, makanan, dan tempat tidur.

Daging
Daging terlalu matang, membuat munculnya cacing untuk mempengaruhi perut anak-anak, misalnya daging sapi, ikan, dan lain sebagainya. Dan bisa juga air yang terkontaminasi.

Jadi, bila anda orangtua yang baik. Jagalah anak-anak anda hingga mereka besar dapat melindungi diri sendiri. Lantaran anak yang baik itu diawali dari perilaku orang tuanya pada anak. Baca juga artikel Faedah Telur Ayam

Mencegah Penyakit Jantung dengan Air Putih

Tips Mencegah Sakit Jantung

Penyakit jantung yaitu penyakit yang beresiko. Karenanya, kita juga sebagai manusia yang mempunyai akal serta pikiran. Alangkah lebih sebaiknya menangani hal itu dengan coba beragam jenis obat. Air putih kita kenal yaitu salah satu aspek yang utama untuk keperluan manusia. Air putih dapat menyembuhkan penyakit jantung serta melindungi kesehatan yang lain.

Mencegah Sakit Jantung

Menurut suatu studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology, bahwa kemungkinan penyakit jantung serta kematian mendadak bisa dihindari atau di tangani seputar 41 % lewat cara konsumsi air putih lebih dari 8 gelas sehari-harinya.

Air putih juga bertindak dalam manfaat otak. Untuk dapat bekerja sesuai sama fungsinya, otak memerlukan oksigen. Bila malas minum air, jadi dapat turunkan ketajaman otak anda.
Selain itu, air putih juga dapat menghindar migrain. Migrain yaitu sakit kepala, serta pasti terasa sangatlah tak nyaman sekali. Jadi jagalah badan anda tidak untuk hingga badan dehidrasi apabila tidak mau menanggung derita migrain. Dengan minum 1, 5 liter air, migrain bahkan juga dapat menyusut dalam 21 jam.

Bagi wanita, air putih dapat dimanfaatkan sebagai kecantikan, karena air putih dapat merawat kulit dengan baik. Air putih mampu menjaga kelembaban kulit sehingga mencegah kulit kering. Air putih juga dapat mencegah penuaan dini sehingga wajah tampak  lebih awet muda meski usia bertambah. Nah, setelah mengetahui semua manfaat minum air putih diatas, tak ada alasan lagi untuk anda malas konsumsi air putih.

Melindungi kesehatan jantung memanglah utama seperti Panduan Melindungi Kesehatan Jantung dapat pula anda baca. Lantaran macam-macam penyakit jantung juga banyak.

Cara Memutihkan Gigi dengan Cepat

Tips Memutihkan Gigi dengan Cepat

Gigi putih serta bersih memanglah mempunyai daya yakin diri, dan pancarkan senyuman yang indah. Namun sayangnya hal semacam ini tak kebanyakan orang mempunyai gigi putih. Hal itu biasanya kekeliruan pada penderitanya yang kurang menjaga gigi dengan baik.

Di tulisan sebelumnya kesehatan96 sempat juga mengulas perihal gigi yakni Menyembuhkan Sakit Gigi Berlobang. Apabila gigi anda tak sakit namun cuma kuning mari baca lanjutan tulisan ini.

Memutihkan gigi kebanyakan orang juga telah tau, yakni dengan merawatnya dengan baik. Namun, kadang-kadang sikap malas nampak hingga untuk menyikat gigi sangat malas. Bukanlah saja menjaga gigi dengan sendiri, namun orang yang inginkan gigi yang bagus yaitu dengan mengeck giginya tiap-tiap 6 bln. sekali ke dokter gigi.

Bagi anda yang malas dan ingin memutihkan gigi dengan cepat maka berikut ini langkah yang harus anda lakukan untuk memutihkan gigi.

1. Arang Daun Kepala Tua
   Cara yang pertama ini kita menggunakan dari bahan tradisional. Pertama ambil dan bersihkan daun kepala tua, buang lidinya. lalu dibakar dengan menggunakan api kecil. Dan kemudian kumpulkan abu-abu arang dari daun tersebut. Dan sikatkan pada gigi anda. Lakukan hal ini setiap anda menggosok gigi. Dan silakan anda lihat hasilnya sendiri.
    
2. Wortel
   Kandungan yang ada di dalam wortel bisa menghilangkan plak gigi ketika sedang mengunyah. Maka dengan begitu wortel bisa menjadi makanan untuk memutihkan gigi.
    
3. Baking Soda
   Cara yang satu ini juga terbilang unik, tapi perlu berhati-hatilah. Jika menggunakan baking soda dengan terlalu sering tidak baik. Caranya silakan anda taburkan baking soda apa sikat gigi dan diamkan selama 10 menit. Lalu digosokkan pada gigi anda, lakukanlah cara ini dengan sebulan sekali.

Sampai disini dengan beberapa Langkah Memutihkan Gigi dengan Cepat diatas. Bila gigi anda masihlah, silahkan saja pakai bahan kimia atau beberapa produk pemutih yang lain. Namun, alangkah sebaiknya kita coba lewat cara alami seperti diatas dulu. Selamat mencoba..

Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Cara Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Melindungi kesehatan ibu hamil sebaiknya dikerjakan semaksimal mungkin saja, bila ibunya kurang sehat jadi anaknya juga turut apa yang tengah hadapi ibunya. Banyak efek jelek bila kesehatan ibu hamil kurang pas, satu diantaranya dapat bikin kematian pada ibu hamil. Makanan juga mesti di perhatikan, serta dapat anda baca sedetailnya perihal makanan yang baik untuk ibu hamil. Diluar itu, ada banyak juga orang yang lakukan operasi sesar lantaran takut berlangsung apa-apa, serta nyatanya dari operasi sesar memiliki kemungkinan yang banyak dapat pula baca di kemungkinan dari operasi sesar.

Bicara perihal ibu hamil, tetunya sangat banyak pergantian pada fisiknya, satu diantaranya muka dari ibu hamil nampak flek-flek berwarna gelap atau bintik coklat. Hal demikian dikarenakan oleh pergantian hormon yang merangsang pigmentasi di wajah dan lehernya. Serta janganlah terlampau mengkuatirkan hal itu, terlebih mengolesinya dengan obat-obat pemutih.

Baiklah langsung saja baca cara yang baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil berikut ini.

Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Menjaga Kebersihan
Mandilah dengan teratur, serta menjaga kebersihan kulit adalah hal yang harus diperhatikan pokok utamanya. Apalagi anda yang sering berhubungan dengan kotor-kotoran, maka cucilah tangan serta jaga kuku anda tetap terawat. Karena kuman bisa masuk dari ujung kuku.

Selain itu, jika keadaan sekitarnya kurang bersih, maka muncullah berbagai masalah, salah satunya bakteri serta virus yang dapat menyebabkan penyakit pada ibu.

Perhatikan kebersihan mulut juga penting, perubahan hormon pada saat hamil bisa membuat gusi mudah berdarah. Maka gunakanlah gosok gigi yang lembut dan menggosok gigi secara teratur.

Lakukan Olahraga

Salah satu olahraga yang baik untuk dilakukan adalah dengan melakukan yoga, anda bisa bergabung dalam perkumpulan ibu-ibu hamil dengan melakukan senam yoga atau relaksasi. Serta bisa juga jalan-jalan di pagi hari dengan ditemani suami atau teman.

Melakukan hal tersebut bertujuan untuk menjaga otot dasar panggul biar lebih kuat, meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap sehat, serta memperlancar sistem peredaran darah dan melatih pernafasan.

Tetap Tenang
Pada saat trimester trakhir, dimana masa ini haruslah disiapkan segala sesuatu yang penting untuk persiapan saat kelahiran nantinya. Maka dari itu janganlah terlalu kuatir tetapi tetaplah rileks dan tenang menghadapi saat-saat ini.

Melindungi kesehatan ibu hamil adalah sisi yang perlu dikerjakan. Semoga dengan panduan diatas, anda bisa melindungi kesehatan, dan melahirkan dengan sempurna.

Manfaat Lidah Buaya

Khasiat Lidah Buaya

Tanaman bahasa latinnya Aloe vera atau Barbadensis miller ini merupakan tanaman bisa dijadikan sebagai obat alami. Lidah buaya memang dikenal akan khasiatnya yang baik serta terbukti ampuh. Salah satunya lidah buaya bisa digunakan untuk perawatan rambut, kulit, serta mencegah jerawat.

Selain itu, lidah buaya juga dapat mengobati luka. Memang banyak sekali manfaat dari lidah buaya. Melihat tanaman daun berdaging ini mempunyai manfaat yang banyak, maka dari itu langsung saja lihat apa-apa saja manfaat dari lidah buaya.

1. Perawatan Kulit
   
   Kulit berminyat, sensitif, dan kering adalah salah satu kelulhan para pemerhati kecantikan khususnya para wanita. Hal tersebut sekarang bisa anda atasi dengan menggunakan bahan alami ini.
   • Kulit Berminyak
     Kulit berminyak akan mudah sekali munculnya jerawat. Banyak cara yang mungkin sudah anda coba dan ternyata belum memberikan hasilnya. Dan cobalah menggunakan bahan ini. Caranya, rebus lidah buaya dan setelah itu haluskan hingga menjadi pasta. Kemudian tambahkan sedikit madu, aduk hingga merata, dan olehkan pada wajah hingga merata. Melakukan hal ini dengan rutin dapat memberikan wajah yang bersinar dari sebelumnya.
   • Kulit Kering
     Pertama anda ambil gel lidah buaya dan campurkan dengan minyak zaitun dan beberapa shea butter. Campur semua bahan hingga berbentuk pasta yang tebal. Jika selesai barulah anda oleskan pada wajah. Dan diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan menggunakan air dingin. Tujuan menggunakan air dingin, supaya kulit biar terasa lebih lembab.
2. Mengatasi Masalah Rambut
   Ketombe, rontok, dan kebotakan saat ini bisa anda hilangkan dan atasi dengan menggunaan lidah buaya. Caranya, ambil lidah buaya dan oleskan atau gosokkan pada rambut serta bagian kulit kepala, dan diamkan selama 40 menit, kemudian bilas dan keramas hingga bersih.

Jadi, bila di depan rumah atau taman anda ada tumbuhan lidah buaya. Mari kita gunakan sebagus mungkin saja. Sesudah membaca Faedah Lidah Buaya diatas, semoga anda bisa mengaplikasikan sendiri serta membuahkan keindahan yang sempurna.

Cara Merawat Kulit dengan Benar

Tips Merawat Kulit Secara Alami

Kulit sangat butuh perhatian yang lebih serta tentu juga mesti tau Langkah Menjaga Kulit, kulit rawan sekali terserang penyakit-penyakit yang beterbaran. Lantaran kulit ada diluar atau juga sebagai pelindung dari organ badan yang lain, jadi sangat kerap berlangsung permasalahan pada kulit.

Kulit kering, berminyak, serta peka yaitu permasalahan umum pada kulit. Serta penyakit yang lebih parahnya seperti gatal-gatal. Kebersihanlah aspek pemicu timbulnya penyakit pada kulit.

Banyak obat-obatan dan lulur yang di jual sekarang ini, namun mungkin saja anda lebih sukai dengan yang namanya alami. Seperti pada Panduan Langkah Menjaga Kulit di bawah ini.

Cara Merawat Kulit

1. Gunakanlah Sabun yang Lembut dan Sesuai
   Ada sebagian orang jika setelah mandi maka kulitnya terasa kering. Hal tersebut dipengaruhi oleh sabun, sabun yang keras menyebabkan kulit menjadi kering. Dan untuk menghindari hal tersebut maka gunakanlah sabun yang lembut dan tentunya nyaman serta sesuai dengan kulit anda. Tetapi jika kulit sudah kering bisa membaca Mengatasi Kulit Kering.
2. Konsumsi Air
   Dengan mengkosumsi air dengan banyak atau minimal 8 gelas/hari maka bisa membuat kulit terasa lebih segar dan terlihat kencang. 
3. Makan Makanan Sehat
   Perlu perhatikan makan makanan anda yang anda makan. Seperti gorengan dan makanan berlemak sangat buruk terhadap kulit anda, salah satunya bisa membuat kulit menjadi terlalu banyak minyak. Maka kami menyarankan konsumsilah makanan yang hijau seperti sayuran, buah-buahan, serta minum susu. 
4. Istirahat yang Cukup
   Tidur yang normal adalah 7-9 jam perharinya. Dengan begitu maka tubuh anda pasti akan terasa lebih segar dan fit. Maka kulit juga bisa dipengaruhi oleh kekurangan istirahat.
5. Jaga Kebersihan
   Menjaga kebersihan kulit sangat baik untuk menghindari munculnya masalah-masalah pada kulit, kulit yang bersih tentunya memberikan rasa aman pada kulit. Maka menjaga kebersihan adalah Cara Merawat Kulit yang baik untuk terhindar dari masalah kulit.

Semoga bermanfaat.

Cara Berhenti dari Merokok

Tips Berhenti Merokok 

Bahaya dari merokok telah jelas, bahkan juga dari produksinya tempelkan kertas bahaya dari merokok pada kantong rokok. Dari remaja bahkan juga orang yang telah lansia, masih tetap saja setia menghisap asap rokok itu. Bila telah terlanjur merokok memanglah sulit sekali untuk melepaskannya, hingga beberapa pecandu itu katakan " rokok yaitu rekan ". Rekan? penyakit kok jadikan rekan? Nah, bila anda mau melepas atau berhenti dari merokok, di sini kami mempunyai cara-cara yang baik buat anda cobalah. Serta di bawah ini panduan berhenti merokok :

  

Cara Berhenti Merokok 

Niat
Sebelum masuk ke langkah-langkah untuk menghilangkan kebiasaan merokok. Anda renungkan sebentar, apa sih sebenarnya manfaat rokok ini? dan buatlah tekad serta niat yang kuat, bahwa anda benar-benar ingin berhenti dari merokok.

Berhenti secara Bertahap
Memang benar untuk melakukan sesuatu tidak ada yang spontan jika ingin menghasilkan kesempurnaan. Seperti ingin berhenti merokok, maka lepaskanlah dari kecanduan merokok dengan cara bertahap-tahap. Jika selama ini anda merokok 1 hari bisa sampai 1 bungkus, maka sekarang usahakan untuk menguranginya dengan jumlah yang sedikit seperti 8 batang, 7 batang, sampai hari selanjutnya 1 batang rokok. Dan akhirnya anda lepas dari canduan tersebut.

Olahraga
Cobalah biasakan melakukan olahraga yang rutin meski diawali dari ringan-ringan hingga olahraga yang berat. Dengan melakukan olahraga banyak yang sudah membuktikan bahwa dapat menghilangkan stres serta dapat meningkatkan mood. Jadi, jika anda sedang stres ingin merokok, maka cobalah untuk lawan dengan olahraga.

Ganti rokok dengan Cemilan
Biasanya bagi pecandu dan sekarang tidak merokok, maka rasa bibirnya akan terasa asam. Dan itu artinya mulutnya sudah ingin merokok, maka disini kami anjurkan untuk mengganti rokok dengan cemilan, misalnya dengan permen.

Bila anda mau betul-betul terlepas dari kecanduan merokok, anda dapat coba Langkah Berhenti Merokok diatas dengan keseriusan. Serta semoga dapat berhenti dari merokok, dengan kata anda betul-betul mau berhenti. Mau kulit putih alami? cobalah baca ini Cara Memutihkan Kulit Dengan cara Alami

Cara Mengatasi Stres pada Ibu Hamil

Tips Mengatasi Stres pada Ibu Hamil

Banyak para wanita waktu mau memiliki anak atau hamil rawan sekali hadapi permasalahan stres, despresi, dan emosi yg tidak dapat dikendalikan. Memiliki anak didalam suatu jalinan sangat utama, lantaran dapat bikin keluarga itu jadi senantiasa tersenyum dan kita diberikan tanggung jawab untuk menjaga anak itu.

Namun, itu meraih kebahagiaan itu beberapa ibu mesti melalui berbagai-bagai halangan. Nah, untuk ibu hamil sangatlah memerlukan sekali yang namanya ketenangan untuk melindungi janin terus dalam keadaan yang baik. Terlebih untuk wanita yang pertama hamil, pasti sangatlah lain serta belum terlampau banyak pengetahuan perihal waktu hamil. Salah satu keadaan yang kerap berlangsung pada ibu hamil yakni stres, di mana hal itu dikarenakan tidaknya teratur hormon serta mengakibatkan hal sekian. Di bawah ini anda bisa coba sebagian panduan dari kesehatan96 yang dapat anda coba untuk menangani stres waktu hamil.
  

Mengatasi Stres Saat Hamil

Makanan Sehat
Saat ibu sedang hamil, jauhkanlah dari tempat yang kotor dan tidak bersih serta makanan yang kurang baik atau sehat. Menjaga makanan salah satu cara yang baik untuk meningkatkan mood lebih baik.

Gunakan Musik Klasik
Mendengarkan lagu-lagu musik klasik, salah satu cara yang dapat meningkatkan moood serta dapat memberikan pengaruh yang baik juga terhadap janin. Salah satu lagu yang baik untuk didengarkan para wanita hamil yaitu Beethoven. Karena dengan mendengarkan lagu-lagu seperti itu dapat memberikan ketenangan baik ibu maupun janinnnya.

Istirahat yang Cukup
Tetaplah menjaga kondisi tubuh dengan istirahat yang cukup. Jika orang yang sering begadang sering sekali mengalami stres. Begitu juga dengan ibu hamil jika kekurangan istrihat dapat pemicu munculnya stres.

Melaksanakan Senam Hamil
Melakukan senam hamil dapat meningkatkan mood serta daya pikiran dapat terbuka dan memperlancar proses saat persanlinan. Hal ini dapat anda lakukan dengan sendirian atau mengikuti video. Tetapi, alangkah baiknya jika bergabung bersama ibu-ibu hamil lainnnya untuk melaksanakan yoga.

Menangani stres waktu hamil perlulah dikerjakan untuk melindungi kesehatan bayi. Salah satu langkah diatas bisa dikerjakan dengan selalu rutin. Namun, mesti terus memerhatikan kandungan waktu mengerjakan aktivitas itu.

Dampak Bahaya Makan Gorengan

Bahaya Makan Gorengan

Dengan harga yang murah jadi tak salah bila gorengan sangat banyak dikosumsi dari banyak kelompok. Suatu kantin atau warung, tidak sering sekali tak jual gorengan. Jadi, gorengan yaitu makanan yang cukup popular.
Namun, apakah kalian tau Bahaya dari Makan Gorengan? Mungkin saja beberapa orang telah tau efek itu, namun masih tetap saja mau menyantapnya.

Tetapi, di balik rasa gorengan yang enak itu. Gorengan dapat membahayakan kesehatan anda di saat yang akan datang misalnya, kolestrol tinggi. Dari kolestrol itu mungkin punya pengaruh segera ke jantung anda.

Untuk pasien maag, sangatlah dianjurkan untuk hindari kosumsi gorengan, lantaran didalam gorengan memiliki kandungan lemak trans, jadi orang yang mengkosumsi gorengan itu bakal terasa kenyang namun cuma makan jumlah sedikit.

Perlu di perhatikan sebelum membeli gorengan, antaranya:

• Pembukus Gorengan
  Penjual dipinggiran atau warung-warung kecil, biasanya menggunakan koran, majalah, dan kertas-kertas yang sudah digunakan sebagai tempat pembukus gorengan. Perlu diketahui bahwa bila tinta terkena panas atau minyak maka tintan tersebut akan larut. Dan bila tertelan dengan sesering mungkin, maka akan menyebabkan akumulasi dalam jaringan tubuh.
• Minyak Goreng Bekas
  Minyak untuk menggoreng biasa pedagang tidak mengguna minyak baru dibeli, karena mereka sering menggunakan minyak dalam beberapa kali pakai. Perlu anda ketahui bahwa minyak yang sering di pakai atau bekas terdapat zat radikal bebas yang dapat beresiko terhadap kesehatan anda. Adapun penyakit-penyakit yang timbul seperti metabolisme kolestrol.

Mengkosumsi gorengan dengan sesering mungkin dapat merusak dinding usus. Kangker usus besar adalah suatu keganasan di dalam usus besar samapi dengan dubur dan lebih banyak menimpa kaum laki-laki. Berikut ini gejalanya:

Gejala Kangker Usus Besar Akibat Gorengan

• Penurunan berat badan
• Jika selesai BAB perut masih terasa kenyang atau berisi
• Sering muncul rasa sakit dan kembung di perut.

Selain gangguan pada dinding usus, gorengan juga dapat memicu penyakit yang keras lainnya, diantarnya:

Penyakit Akibat Makan Gorengan

• Nyeri Dada
  Nyeri dada atau heartburn merupakan sensasi terbakar pada dada yang sering menjadi parah pada saat mengambil posisi berbaring atau membungkuk. Heartburn disebabkan oleh bergeraknya asam lambung ke dalam esofagus (saluran makanan yang mengalirkan makanan dari mulut ke lambung). Cara terbaik menghindari masalah tersebut dengan mengurangi asupan gorengan dan ganti dengan masakan yang dikukus atau direbus.
• Tukak lambung (ulcer)
  Tukak lambung merupakan luka yang terjadi di sekitar bagian dalam lambung atau usus yang menyebabkan rasa nyeri pada sistem pencernaan. Penyakit ini disebabkan bakteri yang disebut Pylori. Gorengan menyebabkan keasaman dan ulkus di perut Anda. Jadi, menghindari konsumsi junk food dapat mengurangi masalah perut.
• Gangguan pencernaan
  Merasa tidak nyaman di perut merupakan gejala dari adanya gangguan di pencernaan. Walaupun gangguan perut ini bukan masalah kesehatan yang sangat serius, tetapi sangat umum dialami banyak orang. Gangguan pencernaan terjadi karena makanan berlemak yang sangat asam dan berat pada perut. Jika Anda mengunyah makanan dengan baik, maka menjadi mudah dicerna dan dapat mengurangi masalah perut Anda.

Setelah membaca Bahaya Makan Gorengan di atas, apakah anda masih ingin menjadikan gorengan sebagai makanan favorit?

Penyebab dan Cara Merawat Kulit Wajah Berminyak Berjerawat

Penyebab Wajah Berminyak dan Cara mengatasinya

Kulit menghasilkan minyak yang berperan juga sebagai pelindung kulit dari bahaya dari luar seperti polusi serta debu yang bakal masuk kedalam pori-pori kulit. Selain itu minyak pada kulit juga sebagai cairan yang dapat melindungi keremajaan kulit serta jadikan kulit jadi kenyal. Tetapi keunggulan minyak pada kulit, muka terutama bakal menaikkan permasalahan baru untuk kita.

Keunggulan minyak pada kulit muka atau singkat saja kita sebut muka berminyak bakal mengakibatkan kurangnya percaya diri waktu tampak di depan umum lantaran muka bakal tampak kusam serta menkilap. Muka berminyak akan menangkap hawa di seputar serta mengendapkan debu serta polusi di muka. Mengakibatkan pori muka tertutup serta timbulah jerawat. Muka berminyak bisa di sebabkan oleh beberapa aspek sebagai berikut :

Penyebab Wajah Berminyak

Makanan yang Berlemak
Kita tau bahwa makanan yang mengandung banyak lemak tidak baik di konsumsi oleh manusia karena akan adanya penimbunan lemak dan menimbulkan penyakit. Masalah minyak berlebih adalah masalah ringan yang di timbulkan akibat mengkonsumsi makanan berlemak lebih.

Hormon tidak Seimbang
Minyak berlebih pada wajah merupakan salah satu tanda seorang anak sudah mulai memasuki masa puberitas. Seorang remaja harus beradaptasi dengan hal-hal baru yang terjadi pada dirinya. Pada orang dewasa khususnya wanita akan memproduksi banyak minyak saat haid. Maka dari itu kegiatan yang kita lakukan sebaiknya dikontrol dengan baik. Asupan makanan yang seimbang dengan kegiatan yang kita lakukan akan mengurangi jumlah minyak yang keluar dari tubuh kita.

Salah Pilih  Kosmetik
Sebagian besar cewek menginjak remaja sudah mulai  berani memakai peralatan kosmetik untuk menunjang penampilannya. Dan itu tidak di permasalahkan. Tapi ada baiknya bagi remaja untuk tidak memakai alat-alat kosmetik yang terbuat dari bahan kimia. Hal itu dapat memproduksi minyak berlebih, iritasi dan membuat wajah lebih sensitive apabila wajah tidak bisa menerima bahan-bahan kimia tersebut. Lakukan percobaan pada bagian tangan sebelum memutuskan memakai salah satu merek kosmetik.

Keturunan
Orang tua tidak hanya mewariskan harta kepada anaknya tetapi juga mewariskan sebagian  sifat genetiknya (pasti). Tidak menutup kemungkinan orang tua yang memiliki keturunan genetik memproduksi minyak akan turun keanaknya. Hal ini tidak bisa di cegah, tapi tetap bisa di atasi.

Jika kita sudah mengetahui letak inti permasalahan, disitu juga kita akan menemukan jalan untuk mengatasi  masalah tersebut. Berikut beberapa solusi merawat wajah berminyak secara alami yang dapat dicoba sebelum memutuskan untuk membeli salah satu merk kosmetik untuk mengatasi wajah beminyak:

Cara Menghilangkan Wajah Berminyak

Mencuci Muka
Menjaga keberihan muka sangatlah penting. Untuk menghindari minyak berlebih cukup mencuci muka dengan sabun 2x sehari (jangan lebih). Kelebihan mencuci muka dengan sabun akan mengikis lapisan kulit wajah dan menjadi bahaya jika terpapar sinar matahari bahkan produksi minyak akan bertambah banyak.

Minum Air Putih
Minum 2 liter sehari akan menjaga metabolisme pada tubuh. Pada saat kegiatan yang ekstra jika tubuh mengandung banyak air, keringat akan lebih sedikit mengadung minyak.

Air Hangat
Handuk kecil di celupkan ke dalam air hangat kukuh yang telah dicampur sedikit garam, usapkan secara berlahan ke wajah. Rasakan sensasi kesejukannya setelah itu. Air hangat akan membuka pori wajah dan garam akan mengangkat kotoran pada wajah.

Putih Telur
Gunakan sebagai masker. Caranya pecahkan telur dan pisahkan kuning dan putihnya. Kocok putih telur hingga berbusa. Oleskan ke wajah dan biarkan mengering.  Selanjutnya bersihkan dengan air hangat.

Tomat/Timun/Kentang
Ketiga buah ini dapat digunakan sebelum tidur. Caranya sangat mudah.cuci muka terlebih dahulu. Lalu Iris salah satu dari buah tersebut. Usapkan ke wajah, biarkan kering. Keesokkan harinya usap muka dengan handuk dan air hangat. Setelah itu bilas dengan air dingin untuk menutup kembali pori wajah.

Daun Seledri
Sebagai penyedap makanan, ternyata seledri  juga mampu mengurangi kadar minyak pada wajah. Caranya potong kecil daun seledri, sebelumnya siapkan air dalam panic kecil. Masukkan dua gelas air dan tunggu hingga mendidih. Masukkan seledri yang telah dipotong kecil. Rebus selama 15-20 menit. Angakat dan dinginkan . oleskan pada wajah secara merata. Tunggu hingga benar-benar meresap. Lanjutkan bilas dengan pembersih muka .

Itulah cara-cara tradisonal menyingkirkan muka berminyak yang bisa dilakukan dengan gampang dirumah. Janganlah gegabah beli kosmetik pabrikan. Selain lebih irit, memakai langkah tradisonal tak menyebabkan dampak samping.

Dampak Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Badan sangatlah memerlukan dengan yang namanya istirahat, tidur pada malam hari yaitu saat yang sangatlah baik untuk mengistirahatkan badan. Dengan tidur dengan teratur tentu sangatlah berguna sekali untuk memberi efek yang baik untuk badan, terlebih ketika bangun paginya tubuh lebih merasa fresh serta bisa kembali beraktifitas seperti umumnya.

Dari demikian beberapa orang yang tidur, ada yang sukai tidur dengan menyalakan lampu serta ada pula yg tidak. Namun beberapa ilmuwan sudah mempelajari bahwa waktu tidur zat melatonin alami penurunan yang dikarenakan oleh lampu menyala.

Seperti suatu masalah di london, ada seseorang yang menanggung derita kanker serta nyatanya di sebabkan terlampau lama memakai lampu saat tidur saat malam hari, sedang orang yang buta sangatlah tak rawan dengan melatonin yang mempunyai kemungkinan rendah mengindap kanker.

Dari sekilas dampak menyalankan lampu di atas tentunya sangat berpengaruh sekali terhadap kesehatan terkhususnya muncul penyakit kanker, dan berikut ini beberapa dampak yang sering terjadi pada orang yang sering menyalakan lampu saat tidur.

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Kanker
Seperti sudah di jelaskan di atas bahwa orang yang menyalakan lampu saat tidur, akan merangsang pembentukan sel kanker. Tentunya kita sangat tidak mengingkan hal demikian, solusinya anda dapat menggunakan lampu yang agak redup atau matikan saja lampunya.

Hormon Melatonin
Mungkin anda belum terlalu tau apa itu hormon melatonin, hormon tersebut sangat berkaitan erat terhadap menjaga kekebalan tubuh. Dengan tidur sambil menyalakan lampu dapat menghambat produksinya hormon melatoin, sehingga muncullah penyakit-penyakit seperti kanker.

Sesudah anda lihat sebagian efek jelek menyalakan lampu saat tidur tentu sangatlah bahaya sekali terhadapat kesehatan kita, oleh karenanya dari saat ini marilah kita mematikan lampu atau memakai lampu yang redup saat tidur.

Tips Merawat Kuku Agar Mengkilap

Cara Merawat Kuku Agar Mengkilap

Menjaga kuku agar terus mengkilap yaitu salah satu langkah kecantikan untuk mempunyai kecantikan yang alami. Langkah perawatan itu dapat dengan memakai beberapa bahan alami, atau juga ke perawatan untuk membuahkan keindahan yang maksimal.

Namun tak kebanyakan orang dapat untuk pergi ke tempat perawatan, karena aktivitas dengan kesibukan, atau memanglah belum memiliki duit untuk pergi ke tempat itu.

Salah satu langkah untuk mengkilapkan kuku agar tampak lebih indah adalah dengan cara alami seperti di bawah ini :

Merawat Kuku Agar Mengkilap

Jeruk Lemon
Jeruk mempunyai kandungan Vitamin C yang banyak sekali. Dan jeruk bisa merawat kulit dan bisa juga untuk mengkilapkan kuku biar kelihatan lebih indah. Caranya cukup dengan mengoleskan beberapa irisan jeruk lemon ke bagian permukaan kuku dan diamkan beberapa waktu. Setelah menggunakan cara ini, kuku akan lebih kelihatan bersih dan mengkilap. Selain itu dapat juga menghilangkan kekuningan pada kuku akibat cat kuku yang kurang benar.

Bawang Putih
Bawang putih sangat dikenal untuk bumbu masakan, tetapi disini kita alih funsikan sebagai ramuan untuk kuku. Bawang putih terbukti dapat membuat kuku lebih kuat dan tidak mudah patah. Hal tersebut sudah banyak dicoba dan ternyata sangat beda dengan orang yang tidak menggunakan cara ini. Adapun caranya anda hanya cukup menancap-nancapkan bawang putih ke kuku anda dan menggosokkannya di bagian atas kuku. Lakukanlah cara ini berulang-ulang untuk mendapatkan kuku yang kuat dengan maksimal.

Kulit Semangka
Setelah makan semangka sudah pasti kulitnya kita buang, tetapi sekarang kulitnya kita manfaatkan untuk perawatan kuku. Cukup hanya dengan menggesekkan kulit semangka pada kuku dan diamkan hingga air semangka yang ada di kuku mengering. Lalu bersihkan dan lap kuku anda.

Belimbing Wuluh
Warna hijau dan asam yang sangatlah mencekat ini bisa bikin kuku lebih merasa bersih terlebih pada selah-selah kuku serta tentu bikin kuku jadi mengkilap. Langkahnya gampang, cuma dengan menggosokannya kuku ke belimbing itu sampai kuku lebih terlihat bersih.

Selain panduan menjaga kuku agar mengkilap diatas anda dapat banyak-banyak mengkosumsi air putih agar kuku lebih merasa lembab serta tak kering, diluar itu ditambah juga sayuran serta buah-buahan.

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang secara Alami dan Tradisional

Tips Mengobati Sakit Gigi Berlubang 

Beberapa besar orang didunia ini dalam beragam kelompok umur pernah rasakan sakit gigi. Sakit gigi bisa mengubah emosional yang tengah merasakannya. Ini karena sebab rasa nyeri, nyilu, sakit yg tidak dapat di ungkapkan hingga sang pasien condong lebih sukai geram. Sakit gigi dapat juga mengakibatkan penyakit lain yang cukup membahayakan kesehatan, seperti penyakit jantung, angina serta stoke. Hal semacam ini di karenakan tercampurnya bahan makanan serta bakteri yang berlebihan yang masuk kedalam badan.

Sakit gigi bukanlah dikarenakan oleh ada ulat yang menggerogoti gigi seperti asumsi orang yunani zaman dahulu. Namun lantaran ada bekas makanan yang tersangkut di sela-sela gigi serta gusi yang membusuk hingga terbentuknya asam. Asam inilah yang mengakibatkan lubang pada gigi. Lama kelamaan lubang bakal jadi membesar lantaran bekas makanan makin gampang tersanggut. Oleh karenanya sangatlah di sarankan sekali menggosok-gosok gigi saat sebelum tidur serta setelah sarapan pagi dengan memakai pasta gigi.

Berikut beberapa cara mengobati sakit gigi secara tradisional yang bisa di gunakan saat sakit gigi yang berada di sekitar kita:
  

Cara Mengobati Sakit Gigi

Garam
Garam sangat mudah di cari apabila sakit gigi menyerang secara tiba–tiba. Penggunaannya sangat mudah yaitu dengan melarutkan 1 sendok garam dengan air hangat. Lalu kumurkan beberapa kali.

Merica
Rempah-rempah di percaya banyak mengandung khasiat dalam pengobatan tradisional, salah satunya merica. Merica dapat digunakan sebagai penawar rasa sakit gigi. Cara yang digunakan adalah dengan mencampurkan merica dengan sedikit garam, lalu tetesi dengan air hingga melumat seperti pasta. Tempelkan pasta merica pada gigi yang sakit, diamkan beberapa menit. Untuk hasil yang maksimal gunakan cara ini setiap hari selama gigi masih berasa sakit.

Belimbing Wuluh
Belimbing wuluh terkenal dengan sifatnya yaitu anti bakteri, buah asam ini juga dapat menawarkan rasa sakit gigi yaitu dengan cara mengunyahnya dan di tambahkan sedikit garam. Cara ini akan sedikit menyiksa karena awalnya akan merasakan sakit yang luar biasa dan beberapa lama kemudian akan kembali pulih.

Bawang Putih
Bawang putih terbukti sangat baik untu kesehatan, ternyata bumbu dapur yang satu ini juga bisa di gunakan untuk mengatasi sakit gigi dengan cara ambil satu siung bawang putih, potong kira–kira seukuran lubang gigi. Masukkan kedalam lubang dan tunggu 5-10 menit. Ambil bawang dan lanjutkan dengan berkumur air hangat.

Bawang Merah
Sama halnya dengan bawang putih, bawang merah juga mengandung bahan anti microba. Penggunaanya sebagai obat sakit gigi yaitu dengan mememarkan 1 siung bawang merah dan di letakkan pada lubang gigi. Tunggu beberapa menit dan  dilanjutkan dengan  berkuumur air hangat.

Es Batu
Es batu dapat membekukan saraf-saraf gigi  yang sedang berkontraksi dengan bakteri yang berada di dalam lubang gigi. Cara penggunaanya, ambil pecahan batu es dan letakkan di dalam lubang gigi. Lakukan selama 5 menit sebanyak 2 kali sehari.

Akar Kangkung
Saat ibu kita sedang memasak sayur kangkung, akar kangkung kerap kali hanya di buang begitu saja. Ternyata akar kangkung juga dapat menyembuhkan sakit gigi yaitu dengan cara merebus segegenggam akar kangkung dengan segelas air dan tambahkan ½ sendok cuka.  Lalu gunakan air rebusan untuk berkumur.

Itulah cara-cara gampang menyembuhkan sakit gigi yang dapat dilakukan dirumah saat kita alami sakit gigi. Jika sakit terus berlanjut selekasnya tanyakan ke dokter saat sebelum berlangsung suatu hal yg tidak diinginkan. Adakalanya kita senantiasa melindungi kesehatan gigi, seperti pepatah “lebih baik mencegah dari pada mengobati” pesan ini mesti kita aplikasikan dalam kehidupan sehari–hari.

Cara Menghilangkan Ketombe secara Alami dan Cepat

Tips Alami Menghilangkan Ketombe dengan Cepat

Memiliki rambut yang hitam, lurus, lembut, serta bebas dari beragam permasalahan tentu dambaan tiap-tiap orang. Namun untuk memperoleh rambut seperti itu memerlukan perawatan yang lebih. Ketombe salah satu permasalahan yang kerap kita jumpai pada rambut, permasalahan itu dapat di sebabkan oleh pilih sampo yg tidak sesuai sama keadaan kulit kepala serta rambut, serta jarangnya perawatan rambut hingga rambut jadi kurang bersih serta penuh dengan kuman.

Menangani ketombe dapat lewat cara alami serta dapat pula dengan product sampo yang sesuai sama kulit kepala anda yang telah banyak di merekomendasikan. Namun menangani rambut dengan alami tentu cukup gampang lantaran bahan-bahannya gampang kita jumpai serta diluar itu kulit lebih aman dari beberapa bahan kimia dari product sampo. Ketombe dapat pula di pengaruhi oleh rambut rontok, karenanya anda juga mesti memerhatikan rambut anda terus dalam situasi sehat serta rapi.

Dengan obat tradisional atau secara alami berikut ini maka anda bisa menghilangkan ketombe dengan mudah dan tentunya ketombe yang memandel dapat tratasi.
      

Cara Menghilangkan Ketombe

Lidah Buaya
Tidak salah lagi dan tentunya sudah rahasia umum bahwa lidah buaya sangat baik sekali untuk perawatan rambut, dari dahulu hingga sekarang dan bahkan banyak bahan shampo yang menggunakan lidah buaya. Adapun caranya cukup ambil daging lidah buaya, lalu ditumbuk hingga merata dan oleskan ke bagian rambut. Diamkan selama 15 menit lalu cuci dengan air bersih.

Daun Pandan
Dengan wangi yang menerbab daun ini sering digunakan untuk membuat makanan, tetapi disini bisa kita manfaatkan untuk menghilangkan ketombe. Carnya siapkan 7 lembar daun pandan lalu cuci bersih, tumbuk hingga halus, peras dan ambil airnya saja. Dan trakhir anda usapkan perasan air tersebut ke bagian rambut. Biarkan selama 30 menit, barulah anda cuci dengan bersih.

Cuka Sari Apel
Pertama anda cuci rambut dengan shampo lalu bilas bersih. Setelah itu siapkan segelas air dan 2 sendok makan cuka sari apel dan satukan aduk hingga merata. Dan oleskan ke bagian kulit kepala, diamkan selama 5 menit barulah anda memijat kulit kepala sebelum keramas. Setlah itu barulah cuci rambut anda dengan bersih.

Santan Kelapa
Siapkan setengah butir santan kelapa, perasan jeruk nipis, segelas jus nanas, dan 1,5 gelas air kelapa. Kemudian satukan dan aduk hingga merata. Lalu barulah digunakan untuk mencuci rambut dan bersihkan dengan menggunakan shampo. Lakukanlah cara ini dengan 1 minggu sekali.

Bunga Kembang Sepatu
Di daerah bagian asia bunga kembang sepatu banyak digunakan sebagai minyak rambut. Dengan bahan dari kembang sepatu bisa dimanfaatkan cara efektif menghilangkan ketombe. Caranya anda rebus air dan tambahkan 3 tangkai bunga kembang sepatu. Lalu tambahkan juga sedikit minyak kelapa. Rebus campuran tersebut selama 10 menit dan diamkan hingga dingin. Kemudian barulah anda oleskan minyak tersebut ke pangkal hingga ujung rambut. Diamkan selama 3 jam dan barulah anda bersihkan.

Garam
Caranya cukup mudah yaitu cukup menaburkan garam merata ke seluruh bagian kulit kepala dan sambil pijat perlahan. Dengan rasa asin dari garam membuat kulit mengelupas dan membuat bakteri dan jamur di kulit menjadi mati atau bersemayam.

Kangkung
Siapkan seikat kangkung lantas anda rebus kangkung itu dengan memakai 2 gelas air. Tunggulah sampai rebusan itu tersisa 1 gelas air saja. Lalu barulah anda ambillah serta diamkan rebusan itu dingin. Lantas gosokkan air rebusan yang telah di dinginkan tadi ke rambut sampai rata serta tunggulah hingga 30 menit barulah anda bersihkan rambut dengan memakai sampo.

Dengan ikuti salah satu langkah menangani ketombe diatas, jadi anda akan terselesaikan serta bebas dari ketombe. Apabila masih tetap memiliki permasalahan pada rambut dapat membaca artikel kami yang lain. Artikel Menangani Permasalahan Rambut.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat secara Alami

Tips Alami Menghilangkan Bekas Jerawat 

Hampir tiap-tiap orang pernah rasakan jerawat, tumbuh kecil-kecil dengan diisi beberapa sel kotoran. Jerawat dapat karena sebab kurangnya perawatan, serta dipengaruhi oleh hormon. Untuk seseorang remaja atau dewasa muda, jerawat sangatlah rawan sekali tumbuh hal itu dikarena dampak hormon dan masa-masa puberitasnya.

Saat jerawat itu lenyap jadi bakal nampak sisa jerawat yang berwarna hitam dan flek-flek yant tak enak dilihat. Beragam product yang dijual di market mungkin saja telah anda cobalah namun belum temukan hasil yang masksimal, jadi di sini dengan panduan alami menyingkirkan jerawat sisa anda dapat cobanya dengan gampang, lantaran gampang di bisa serta tentu tak terlampau bahaya efek sampingya.
 

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat

Pasta Gigi
Bukan hanya bermanfaat untuk membersihkan gigi, pasta gigi bisa dimanfaatkan menghilangkan bekas jerawat. Caranya cukup mudah yaitu anda hanya mengambil sedikit pasta gigi lalu oleskan pada jerawat yang ada di wajah. Lakukanlah cara ini sebelum anda tidur dan diamkan hingga bangun paginya baru anda bersihkan.

Tomat
Buah tapi sayur ini sangat bagus untuk dimanfaatkan buat kesehatan kulit, terutama pada jerawat. Dengan menggunakannya secara teratur dapat menghilangkan jerawat dengan mudah. Caranya cukup mengiris tomat lalu kemudian tempelkan irisan tersebut pada wajah yang terkena jerawat. Lalu diamkan selama 20 menit, untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka lakukanlah cara setiap hari selama 1 bulan.

Lidah Buaya
Lidah buaya sangat dikenal sebagai bahan perawatan untuk rambut, tetapi lidah buaya juga bisa berkhasiat menghilangkan jerawat. Cara cukup dengan memotong beberapa bagian daging lidah buaya, dan ambil cairan tersebut lalu oleskan pada wajah yang terkena jerawat. Lakukanlah cara ini pada pagi dan sore hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Putih Telur
Putih telur dikenal kaya akan protein, tentunya sangat baik untuk kesehatan kulit, karena putih telur dapat menyerap minyak yang terdapat pada wajah yang menyebabkan munculnya jerawat. Adapun caranya anda cukup mengambil putih telur, lalu kocok hingga berbusa. Setelah bahannya selesai maka selanjutnya anda oleskan ke bagian wajah yang terkena jerawat. Dan diamkan selama 15 menit, lalu barulah anda cuci dengan air bersih.

Teh Hitam
Ketika anda selesai minum teh hitam, maka sekarang ampasnya jangan di buang. Karena dengan ampas teh dapat berkhasiat membuat wajah lebih mulus. Anda cukup mengoleskan ampas teh ke bagian wajah yang terkena bekas jerawat dengan perlahan dan merata. Kemudian diamkan selama 20 menit, barulah dibilas dengan air bersih.

Pepaya
Papain yang terkandung dalam pepaya dapat mengurangi peradangan pada kulit. Hanya dengan mengkosumsi atau dengan menjadikan pepaya sebagai maskeran maka dapat membuka pori-pori yang tersumbat. Selain itu dapat juga menghilangkan minyak berlebih serta sel-sel kulit mati.

Lemon
Air perasan lemon sangatlah baik untuk menyingkirkan noda sisa jerawat yang mengganggu. Langkahnya cukup memoleskan lemon ke muka, adapun efeknya pada kulit bisa bikin muka lebih cerah.

Langkah menyingkirkan sisa jerawat diatas bisa anda cobalah sendiri dirumah. Dengan bahan yang gampang di bisa serta langkah alami tentu sangatlah baik untuk di coba.

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Tips Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Kadang-kadang orang menyembunyikan flek hitam lewat cara menutupinya dengan rambut. Serta ada pula menebal make-up agar agar terlihat putih serta bersih. Beragam langkah perawatan untuk menyingkirkan flek hitam di wajah. Namun masih tetap saja belum membuahkan kulit yang bersih.

Flek hitam di muka dapat dikarenakan oleh sisa jerawat, cahaya matahari, serta penuaan. Serta flek hitam itu tentu sangatlah susah untuk di tangani, lantaran memerlukan perawatan yang lebih terhadapat muka anda. Anda dapat coba dengan product di market, lantaran sangat banyak cream yang bisa menolong kulit lebih putih.

Namun apakah cream itu menjanjikan? serta butuh di ketahui juga bahwa pemakaian beberapa bahan kimia tak terlampau baik untuk muka. Lantaran sangat banyak sekarang ini orang yang mau mengambil keuntungan lebih dengan bikin obat-obat kecantikan dengan bahan yang salah.

Jeruk Nipis
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Jeruk Nipis:

1. Siapkan 1 buah jeruk nipis, lalu di belah menjadi dua bagian
2. Kemudian gosokkan ke wajah dengan lembut dan merata. 
3. Diamkan dan tunggu hingga kering
4. Setelah jeruk mengering di wajah lalu bersihkan wajah dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin.

Selain itu, anda juga bisa mencampurkan dengan tomat untuk membuat masker.
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Tomat dan Jeruk Nipis:

1. Siapkan sebuah jeruk tomat dan nipis
2. Peras jeruk nipis dan ambil airnya
3. Potong kecil-kecil tomat 
4. Masukkan perasan air jeruk dan potongan tomat ke dalam blender untuk menghaluskan.
5. Kemudian anda oleskan bahan yang sudah di buat tadi ke bagian kulit wajah anda dengan merata
6. Lalu diamkan selama 10-15 menit dan bersihkan dengan air.

Jus Lemon
Caranya Menghilangkan Flek Hitam dengan Jus Lemon:

1. Siapkan jus lemon
2. Siapkan sebutir telur dan ambil putih telurnya saja
3. Campurkan jus lemon dan putih telah dengan takaran yang sama
4. Panaskan sejenak di wajan kecil.
5. Diamkan campuran bahan sampai berubah semi padat
6. Langkah selanjutnya masukan bahan tadi ke wadah dan dimasukan juga ke kulkas
7. Diamkan sampai bahan menjadi dingin
8. Ambil dan oleskan bahan tadi keaea kulit yang ingin anda cerahkan.
9. Diamkan sekitar 15 menitan. Dan bilas menggunakan air bersih.

Gula Pasir
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Gula Pasir

1. Siapkan 1 sendok makan gula pasir dan 1 sendok minyak zaitun
2. Lalu campur dari kedua bagian dan aduh hingga merata sperti warna pasta
3. Kemudian oleskan pada wajah dan tunggu beberapa menit kurang lebih 10 menit
4. Lalu cuci hingga bersih dengan air dan sabun.

Kulit Pepaya
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Kulit Pepaya: 

1. Ambil Kulit Pepaya
2. Bersihkan lalu Haluskan kulit pepaya
3. Oleskan bagian pepaya ke flek hitam di wajah.
4. Tunggu hingga mengering kemudian bilas dengan air bersih. 

 

Bengkoang
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Bengkoang

1. Siapkan bengkoang, kupas, dan cuci bersih
2. Parut bengkoang secukupnya
3. Oleskan parutan bengkoang ke bagian flek hitam di wajah degan lembut dan merata
4. Lalu tunggu 15 menit hingga mengering. 
5. Kemudian cuci dengan air bersih.

 
Mentimun
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Mentimun

1. Siapkan mentimun dan cuci bersih
2. Parut mentimun
3. Kemudian gunakan parutan tersebut sebagai masker wajah 
4. Diamkan hingga mengering
5. Cuci dengan air hangat dan bilas dengan air dingin.

Buah Semangka
Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Buah Semangka

1. Siapkan daging buah semangka
2. Haluskan dengan blender
3. Gunakan sebagai masker dan diamkan selama 15 menit
4. Bersihkan wajah dengan air hangat dan bilas dengan air dingin.

Pastikan langkah menyingkirkan flek hitam di muka dengan sempurna serta tratur. Langkah diatas dapat anda kerjakan 3 kali seminggu atau bahkan juga sehari-hari untuk membuahkan yang optimal.

Pengobatan Usus Buntu tanpa Operasi

Tips Pengobatan Usus Buntu tanpa Operasi

Usus buntu terletak di bagian bawah kanan perut. Penyakit usus buntu di sebabkan oleh makanan yang sulit dicerna, misalnya keras dan berbiji yang sulit untuk di lunakkan, sperti jambu biji.
Penyebab lain munculnya penyakit usus buntu dikarenakan bakteri dan adanya kotorangan pada makanan sehingga mengendap di usus, dan infeksi.

Gejala dari penyakit usus  buntu biasanya akan terjadi demam yang tinggi, mencret, rasa mual, dan nafsu makan hilang.

Penyembuhan penyakit usus buntu bisa disembuhkan dengan operasi. Tetapi, disini kami bisa membantu anda mengobati dan menyembuhkan penyakit usus buntu dengan cara alami seperti berikut ini.

Ramuan Obat 1

Bahan:

• Gula merah 
• Garam dapur
• Jeruk nipis
• Kunir.

Cara:

1. Parut kunir dan ambil airnya
2. Peras jeruk nipis dan ambil airnya
3. Kemudian campurkan semua bahan
4. Sedu dengan air panas, aduk rata
5. Minumlah ramuan ini 2 kali sehari

Ramuan Obat 2

Bahan:

• 1 Sendok makan madu
• 2 Buah mengkudu masak

Cara:

1. Cuci mengkudu dengan bersih
2. Parut, peras dan ambil air mengkudu
3. Campurkan mengkudu dan madu
4. Minum obat ini ini 2 kali sehari

Ramuan Obat 3

Bahan:

Kunyit 2 biji

Cara:

1. Bersihkan dan kemudian parut
2. Peras dan ambil airnya
3. Kemudian minum airnya 3 kali sehari.
4. (catatan: bisa di tambahkan gula)

Rambuan Obat 4

Bahan

• 15-20 gram daun balimoa
• 1 Gelas air panas
• 5-10 gram gula jawa
• 1 Buah asam jawa

Cara:

1. Campurkan daun balimoa dengan air panas 
2. Tambahkan gula merah dan asam jawa
3. Minum 2 kali sehari.

Dengan meminum ramuan pengobatan usus buntu tanpa ada operasi diatas secara teratur, jadi bisa membantu anda mengobati permasalahan usus buntu. Mengalami keracunan? baca ini Menanggulangi Keracunan Makanan

Ibu Menyusui Apakah Boleh Puasa?

Ibu Menyusui Apakah Boleh Puasa?

Menjalankan puasa di bln. ramadhan yaitu wajib, demikian dengan juga ibu hamil serta menyusui. Namun berkenaan perihal ibu hamil serta menyusui sebaiknya diperhatikan, lantaran bakal memengaruhi kesehatan dan keperluan bayi itu.

Keadaan ibu yang tengah menyusui sangat berlainan. Namun untuk ibu yang tengah menyusui bayi berumur dibawah 6 bln. baiknya tak berpuasa, lantaran ASI yaitu sumber paling utama nutrisi bayi.

Untuk ibu menyusui mau berpuasa, baiknya terus lakukan makan 3 kali sehari yakni waktu buka puasa, sesudah tarawih, serta saat sahur.

Dan si ibu harus tetap mempunyai kesegaran dalam menjalani puasanya dan menyusui, banyak-banyaklah untuk meminum air putih, buah, dan sayuran.

Kurangilah aktivitas dari hari biasanya. Dengan melakukan istirahat yang cukup di siang hari, dapat membantu merelaksasikan fisik serta psikologis yang dapat membantu produksinya ASI dengan baik.

Bila sesudah menyusui, tubuh anda merasa lemas serta lesu. Jadi beristirahatlah dengan cukup untuk kembalikan keadaan ASI.

Jadi, bila anda ajukan pertanyaan apakah ibu menyusui bisa puasa? jadi jawabannya bisa serta mesti memperhitungkan serta cermati kesehatan bayi.