Tips Perawatan Rambut Rontok
Terdapat beberapa permasalahan rambut yang memberi dampak jelek pada tampilan. Satu diantaranya yaitu permasalahan rambut menipis. Dibanding dengan laki-laki, dari segi psikologis, wanita lebih terganggu oleh efek negatif dari rambut menipis. Bila banyak kehilangan rambut saat Anda menyisir, anda butuh lakukan tes, saat sebelum pergi kedokter untuk lakukan perawatan rambut.
Di bawah ini yaitu langkah menguji seberapa pengaruhnya Anda dengan menipisnya rambut. Sisir rambut di bantal, atau sisir dari atas ke depan kepala sepanjang 60 detik, pakai sisir bersih. Bila rambut yang menghimpun kian lebih 50 buah, jadi Anda alami penipisan rambut serta butuh lakukan perawatan kecantikan rambut.
Berikut ini beberapa tips kecantikan untuk menghentikan penipisan rambut.
1. Hilangkan Stres
Stres adalah salah satu faktor penyebab rambut menipis, stres berdampak pada rapuhnya akar rambut. Cobalah untuk lebih santai, ketika kita merasa cemas / stres, kita cenderung bernapas dengan pendek dengan menggunakan otot dada bagian atas. Hal tersebut membuat napas menjadi cepat dan tidak menentu. Cobalah mengambil napas lebih panjang dan teratur, hal tersebut dapat menurunkan tingkat kecemasan / stres dan membuat kita menjdai lebih tenang.
2. Perbaiki perlakuan terhadap rambut
Keringkan rambut dengan handuk yang lembut, apabila ingin menggunakan hair dryer gunakan panas paling rendah. Gunakan sisir berjari keras dan berujung bulat, yang akan memijat kulit kepala tanpa merusaknya. gunakan shampo 2-3 hari sekali, untuk membersihkan bagian kulit kepala. Bilas rambut dengan air tanpa kaporit ( bila ada ), karena kaporit dapat menjadi racun yang disebut trichloromethanes yang merusak rambut. ini akan membuat rambut menjadi lebih bersinar.
3. Makanan
- Alpukat, minyak alpukat dapat menghentikan dihydrotestosteron (DHT), senyawa yang dapat membunuh akar rambut.
- Salmon dan Sarden, makanan kaya omega 3 membantu rambut bersinar kembal. Minyak ikan atau suplemen DHA juga sangat membantu.
- Hindari lemak hewani dan daging, keduanya dapat menghasilkan dihydrotestosteron yang dapat merusak akar rambut.
4. Konsultasi dengan dokter
Janganlah abaikan permasalahan rambut rontok. rambut rontok dapat disebabkan dampak samping dari obat, kekurangan gizi, serta stres. Untuk tahu pemicu rontoknya rambut anda tanyakan dengan dokter selekasnya.
kerontokan rambut bisa diatasi, segera kerjakan perawatan rambut agar tidak berdampak Lebih jelek lagi serta Jadi botak. Semoga bermanfaat.
Terdapat beberapa permasalahan rambut yang memberi dampak jelek pada tampilan. Satu diantaranya yaitu permasalahan rambut menipis. Dibanding dengan laki-laki, dari segi psikologis, wanita lebih terganggu oleh efek negatif dari rambut menipis. Bila banyak kehilangan rambut saat Anda menyisir, anda butuh lakukan tes, saat sebelum pergi kedokter untuk lakukan perawatan rambut.
Di bawah ini yaitu langkah menguji seberapa pengaruhnya Anda dengan menipisnya rambut. Sisir rambut di bantal, atau sisir dari atas ke depan kepala sepanjang 60 detik, pakai sisir bersih. Bila rambut yang menghimpun kian lebih 50 buah, jadi Anda alami penipisan rambut serta butuh lakukan perawatan kecantikan rambut.Berikut ini beberapa tips kecantikan untuk menghentikan penipisan rambut.
1. Hilangkan Stres
Stres adalah salah satu faktor penyebab rambut menipis, stres berdampak pada rapuhnya akar rambut. Cobalah untuk lebih santai, ketika kita merasa cemas / stres, kita cenderung bernapas dengan pendek dengan menggunakan otot dada bagian atas. Hal tersebut membuat napas menjadi cepat dan tidak menentu. Cobalah mengambil napas lebih panjang dan teratur, hal tersebut dapat menurunkan tingkat kecemasan / stres dan membuat kita menjdai lebih tenang.
2. Perbaiki perlakuan terhadap rambut
Keringkan rambut dengan handuk yang lembut, apabila ingin menggunakan hair dryer gunakan panas paling rendah. Gunakan sisir berjari keras dan berujung bulat, yang akan memijat kulit kepala tanpa merusaknya. gunakan shampo 2-3 hari sekali, untuk membersihkan bagian kulit kepala. Bilas rambut dengan air tanpa kaporit ( bila ada ), karena kaporit dapat menjadi racun yang disebut trichloromethanes yang merusak rambut. ini akan membuat rambut menjadi lebih bersinar.
3. Makanan
- Alpukat, minyak alpukat dapat menghentikan dihydrotestosteron (DHT), senyawa yang dapat membunuh akar rambut.
- Salmon dan Sarden, makanan kaya omega 3 membantu rambut bersinar kembal. Minyak ikan atau suplemen DHA juga sangat membantu.
- Hindari lemak hewani dan daging, keduanya dapat menghasilkan dihydrotestosteron yang dapat merusak akar rambut.
4. Konsultasi dengan dokter
Janganlah abaikan permasalahan rambut rontok. rambut rontok dapat disebabkan dampak samping dari obat, kekurangan gizi, serta stres. Untuk tahu pemicu rontoknya rambut anda tanyakan dengan dokter selekasnya.
kerontokan rambut bisa diatasi, segera kerjakan perawatan rambut agar tidak berdampak Lebih jelek lagi serta Jadi botak. Semoga bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar