Manfaat Air kelapa Bagi Kesehatan
Kelapa adalah tanaman yang banyak didapati di daerah pesisir pantai, dengan hawa yang panas oleh iklim laut bikin air kelapa rekan yang paling beri kesegaran sembari duduk dipantai serta nikmati indahnya luasnya lautan.
Air kelapa yaitu minuman isotonik alami yang sangan baik untuk kesehatan badan, dan mempunyai kandungan elektrolit yang sama dengan darah kita. Bahkan juga air kelapa dipakai ketika perang pasifik 1941-1945 untuk pengganti transfusi plasma darurat, dialirkan segera dari buahnya untuk beberapa prajurit yang terluka.
Air kelapa banyak dikonsumsi langsung. tetapi perlu diperhatikan, sekali terkena udara, air kelapa akan cepat kehilangan kandungan organoleptik dan nutrisi serta akan memicu proses permentasi. Oleh karena sebaiknya setelah air kelapa di keluarkan dari buahnya, segera dikonsumsi.
Kelapa adalah tanaman yang banyak didapati di daerah pesisir pantai, dengan hawa yang panas oleh iklim laut bikin air kelapa rekan yang paling beri kesegaran sembari duduk dipantai serta nikmati indahnya luasnya lautan.
Air kelapa yaitu minuman isotonik alami yang sangan baik untuk kesehatan badan, dan mempunyai kandungan elektrolit yang sama dengan darah kita. Bahkan juga air kelapa dipakai ketika perang pasifik 1941-1945 untuk pengganti transfusi plasma darurat, dialirkan segera dari buahnya untuk beberapa prajurit yang terluka.
Air kelapa banyak dikonsumsi langsung. tetapi perlu diperhatikan, sekali terkena udara, air kelapa akan cepat kehilangan kandungan organoleptik dan nutrisi serta akan memicu proses permentasi. Oleh karena sebaiknya setelah air kelapa di keluarkan dari buahnya, segera dikonsumsi.Berikut ini artikel kesehatan tentang manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh kita.
1. Membantu Mendinginkan suhu tubuh dan menjaga pada suhu yang tepat.
2. Mengembalikan cairan tubuh, karena merupakan minuman isotonik alami.
3. Membawa nutrisi dan oksigen ke sel tubuh.
4. Meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh.
5. membantu menurunkan berat badan dengan kandungan kalori yang rendah.
6. Membantu membersihkan saluran pencernaan.
7. Mencegah diabetes, karena air kelapa rendah gula.
8. Menyeimbangkan PH tubuh dan mengurangi resiko kanker.
9. Membantu Mengobati batu ginjal dan saluran kemih.
10. air kelapa memiliki lebih banyak nutrisi dibandiingkan susu, tentu saja rendah lemak dan kolesterol.
11. Air kelapa lebih baik dari susu bayi instan, karena mengandung asam laurat yang terkandung juga pada ASI ( air susu ibu)
12. Air kelapa adalah donor universal, karena kandungannya yang hampir sama dengan darah manusia.
Itulah sebagian faedah yang dapat diperoleh dari air kelapa. Mulai kurangi minuman bersoda, soft drink, cafein, minuman suplemen yang mempunyai efek jelek pada kesehatan serta berpindah keminuman sehat serta alami. Semoga bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar