Diet Sehat dengan Minum Jus

Tips Diet Sehat Alami

Terdapat beberapa faedah kesehatan yang bisa didapat dari minuman juice. Minuman yang datang dari buah-buahan atau sayuran yang kaya vitamin serta mineral sangatlah baik untuk kesehatan bahkan juga untuk diet. Juice untuk diet? ya, banyak di antara kita kurang mengerti bahwa juice bisa dipakai juga sebagai salah satu langkah untuk diet sehat.

Terdapat beberapa type buah atau sayuran yang bisa anda pakai untuk diet sehat anda, di bawah ini sebagian Tips Diet Sehat dengan Juice.

• Jus Bit

Bit banyak mengandung, zat besi, kalium, vitamin C serta magnesium yang baik untuk sel darah merah dan baik untuk diet.

• Jus Jeruk

Jeruk yang kaya akan Vitamin C dan antioksidan dan fungsi untuk meningkatkan fungsi pencernaan sangat baik digunakan untuk anda yang sedang berdiet.

• Jus Pir

Pir kaya akan kalsium, vitamin C, kalium, magnesium dan fosfor ini sangat baik untuk diet.

• Jus Delima

Jus ini baik untuk jantung anda dan kandungan antioksidan yang baik untuk berbagai kanker, sehingga baik untuk dikonsumsi untuk minuman diet.

• Jus Cranberry

Mengandung kadar vitamin C yang tinggi. Terkenal karena manfaatnya yang membantu banyak wanita dalam menghindari infeksi di saluran kandung kemih. Jus cranberry mencegah adanya bakteri E.coli yang telah dibuktikan sebagai penyebab utama infeksi saluran kemih. Anda dapat mengkombinasikan cranberry dengan pisang sebagai bentuk nutrisi sempurna yang berasal dari vitamin serta protein.

• Jus Blueberry

Blueberry memiliki kandungan kalori yang sangat rendah sehingga cocok untuk anda yang sedang diet sehat, serta kandungan vitamin C yang tinggi sebagai antioksidan yang mampu menanggulangi radikal bebas.

• Jus Wortel

Mempunyai kandungan kasium tinggi, kalium, dan magnesium yang sangat bermanfaat untuk keberlangsungan tulang serta badan dengan cara keseuruhan. Salah satu juice untuk turunkan berat badan ini dapat memiliki kandungan karoten yang menolong badan anda terus sehat. Nyatanya, juice ini bukan sekedar berperan besar-bearan pada kesehatan mata, tetapi juga kaya kandungan anti-oksidan yang menolong memerangi penyakit kanker.

Ada banyak faedah yang diperoleh dari minuman kesehatan ini. Silakan anda coba sebagian daftar juice untuk mensupport program diet sehat anda.