Obat Alami Nyeri Sendi

Nyeri Sendi

Nyeri sendi merupakan penyakit yang umum muncul pada umur 45 th. keatas terlebih pada wanita. Nyeri sendi disebabkan oleh peradangan yang berlangsung pada tulang-tulang rawan sendi. Ada beragam jenis radang sendi, tetapi, yang seringkali terjadi yaitu osteoartritis. Osteoartritis yaitu penyakit kronis yang menyerang tulang rawan sendi & jaringan di sekelilingnya dengan tanda-tanda nyeri, kaku, & hilangnya manfaat dari sendi.

Daftar Obat Alami Nyeri Sendi

 Berikut ini beberapa daftar obat alami yang dimanfaatkan untuk obat nyeri sendi.

1. Minyak hati ikan cod, asam omega-3 yang terkandung pada minyak hati ikan cod memiliki manfaat untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan akibat radang sendi.
2. Rendaman air hangat dan garam, hal ini akan membantu memperlancar aliran darah dan membantu meringankan rasa nyeri sendi.
3. Buah pisang baik untuk nyeri sendi karena akan membantu dalam melumasi sendi dan kaya akan kalium dan vitamin B6 yang mampu mengurangi rasa nyeri
4. Bawang putih, bahan aktif dari bawang putih adalah senyawa sulfur yang tidak hanya menghambat peradangan sendi tapi juga merangsang sintesis protein yang disebut kolagen.
5. Madu terkenal kuat untuk memerangi peradangan dalam tubuh, dapat menangani rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan radang sendi
6. Kayu manis dikenal karena kemampuannya untuk menghambat peradangan dalam tubuh dengan menghilangkan radikal bebas dan racun yang menumpuk di dalam dan sekitar sendi dan meringankan rasa sakit, pembengkakan dan kekakuan pada sendi.
7. Biasakan makan makanan bergizi yang mengandung omega-3 dan vitamin dan cukup minum air putih

Jika berat badan berlebihan sebaiknya untuk turunkan berat badan agar tulang sendi tak terima beban yang terlampau berat.
Check serta konsulatasi kedokter untuk memperoleh kepastian perihal penyakit yang anda derita. melindungi kesehatan dengan gaya hidup sehat bisa jadi pilihan yang baik untuk terlepas dari penyakit.