Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan
Pada kesempatan ini kami mau memberi info tentang faedah bawang putih yang mungkin saja saja belum di ketahui oleh Anda. Seperti yang sudah kita kenali bahwa bawang putih mempunyai warna putih, sedang bawang merah mempunyai warna merah. Tanaman yang di kenal dengan nama latin Allium sativum adalah tanaman yang datang dari Asia Tengah serta termasuk juga kedalam keluarga Liliacea.
Biasanya, bawang putih kerapkali dipakai juga sebagai bumbu dapur dengan kata lain juga sebagai penambah citarasa pada tiap-tiap masakan. Tetapi, di balik manfaatnya itu nyatanya bawang putih juga menaruh segudang faedah yang baik untuk kesehatan badan Anda. Bahkan juga, beberapa orang zaman dahulu juga sudah memakai bawang putih juga sebagai obat tradisional untuk mengatasi beragam jenis penyakit.
Bawang putih memiliki kandungan gizi cukup banyak yang dibutuhkan oleh badan, salah satunya yaitu vitamin B, vitamin C, kalsium, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, sodium, seng, mangan, selenium, lemak, protein, beta karoten, karbohidrat, niacin, folat, thiamine, riboflavin, asam pantotenat, serta diet serat.
Banyak kandungan gizi yang tersimpan didalamnya bikin bawang putih mempunyai manfaat maupun faedah yang cukup banyak yang bermanfaat untuk kesehatan Anda. Sebagian faedah yang dapat diperoleh salah satunya yaitu juga sebagai di bawah ini.
Mengonsumsi satu ataupun dua siung bawang putih dalam sehari mampu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh yang meliputi jantung, hati, metabolisme, mencegah kanker, melawan bakteri, dan juga virus.
2. Menghilangkan jerawat
Cara menghilangkan jerawat bisa Anda lakukan dengan mengiris satu siung bawang putih kemudian oleskan pada jerawat setiap hari secara rutin. Kandungan anti-bakteri didalam bawang putih mampu menghilangkan jerawat secara alami.
3. Menyembuhkan demam
Anda terkena demam? Cobalah haluskan bawang putih dan seduh dengan menggunakan air panas. Minum air tersebut untuk meredakan demam yang diderita. Selain itu, minuman tersebut juga mampu meredakan batuk. Mengonsumsi tiga siung bawang putih mentah juga ampuh untuk mencegah demam saat musim penyakit itu tiba.
4. Mengobati luka kering
Untuk mengobati luka kering caranya hampir sama dengan cara menghilangkan jerawat. Dengan begitu, kulit Anda pun akan terbebas dari luka kering yang sering mengganggu dan terkadang menimbulkan rasa sakit.
5. Mengobati jamur di kaki
Apabila Anda mempunyai jamur pada bagian kaki, rendamlah kaki Anda pada air hangat yang telah diberi campuran bawang putih selama kurang lebih setengah jam untuk mengatasinya.
6. Mencegah kanker
Kandungan antioksidan didalam bawang putih bisa digunakan untuk membantu mencegah terjadinya kanker. Apabila Anda termasuk orang yang suka merokok, Anda bisa mengunyah bawang putih mentah untuk melindungi tubuh dari kanker.
7. Mengontrol berat badan
Ahli gizi Cynthia Sass telah melakukan sebuah penelitian mengenai bawang putih. Ia menyebutkan bahwa tikus yang makan bawang putih menunjukkan adanya pengurangan berat badan dan penyimpanan lemak. Disarankan untuk memasukan bawang putih pada setiap masakan Anda. Selain memperkaya citarasa pada masakan, bawang putih juga bisa membuat pinggang Anda tetap ramping.
8. Melancarkan peredaran darah
Mengonsumsi bawang putih disinyalir mampu membantu melancarkan sistem peredaran darah sekaligus membantu membuka pembuluh darah yang tersumbat.
9. Melembutkan kulit
Bawang putih mengandung senyawa Allicin yang bisa membantu melembutkan kulit dan membuatnya tampak halus. Anda bisa menggunakannya sebagai masker alami pada wajah Anda untuk mendapatkan kulit lembut nan alami.
10. Melawan penuaan dini
Mengonsumsi bawang putih dapat menyingkirkan garis-garis halus dan keriput pada bagian wajah. Gunakan bawang putih sebagai masker wajah dan oleskan secara rutin setiap seminggu sekali.
11. Hilangkan komedo
Cara alami menghilangkan komedo bisa Anda coba dengan menggunakan bawang putih sebagai masker. Haluskan beberapa siung bawang putih kemudian sapukan pada daerah yang berkomedo.
12. Menghapus bekas selulit
Sisa SELULIT di sekitar pantat, paha, serta perut dapat Anda menghilangkan dengan memakai bawang putih.
Itulah sebagian faedah bawang putih yang dapat kami berikan untuk Anda. Dari mulai saat ini tak ada kelirunya untuk sediakan bawang putih di dapur Anda. Selain faedah yang didapat cukup banyak, bawang putih juga termasuk juga bumbu dapur yang awet tanpa ada butuh cemas membusuk. Upayakan selalu untuk menyimpannya di tempat yang kering agar dapat bertahan lebih lama.
Pada kesempatan ini kami mau memberi info tentang faedah bawang putih yang mungkin saja saja belum di ketahui oleh Anda. Seperti yang sudah kita kenali bahwa bawang putih mempunyai warna putih, sedang bawang merah mempunyai warna merah. Tanaman yang di kenal dengan nama latin Allium sativum adalah tanaman yang datang dari Asia Tengah serta termasuk juga kedalam keluarga Liliacea.
Bawang putih memiliki kandungan gizi cukup banyak yang dibutuhkan oleh badan, salah satunya yaitu vitamin B, vitamin C, kalsium, kalium, zat besi, magnesium, fosfor, sodium, seng, mangan, selenium, lemak, protein, beta karoten, karbohidrat, niacin, folat, thiamine, riboflavin, asam pantotenat, serta diet serat.
Banyak kandungan gizi yang tersimpan didalamnya bikin bawang putih mempunyai manfaat maupun faedah yang cukup banyak yang bermanfaat untuk kesehatan Anda. Sebagian faedah yang dapat diperoleh salah satunya yaitu juga sebagai di bawah ini.
Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan
1. Menjaga kesehatanMengonsumsi satu ataupun dua siung bawang putih dalam sehari mampu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh yang meliputi jantung, hati, metabolisme, mencegah kanker, melawan bakteri, dan juga virus.
2. Menghilangkan jerawat
Cara menghilangkan jerawat bisa Anda lakukan dengan mengiris satu siung bawang putih kemudian oleskan pada jerawat setiap hari secara rutin. Kandungan anti-bakteri didalam bawang putih mampu menghilangkan jerawat secara alami.
3. Menyembuhkan demam
Anda terkena demam? Cobalah haluskan bawang putih dan seduh dengan menggunakan air panas. Minum air tersebut untuk meredakan demam yang diderita. Selain itu, minuman tersebut juga mampu meredakan batuk. Mengonsumsi tiga siung bawang putih mentah juga ampuh untuk mencegah demam saat musim penyakit itu tiba.
4. Mengobati luka kering
Untuk mengobati luka kering caranya hampir sama dengan cara menghilangkan jerawat. Dengan begitu, kulit Anda pun akan terbebas dari luka kering yang sering mengganggu dan terkadang menimbulkan rasa sakit.
Apabila Anda mempunyai jamur pada bagian kaki, rendamlah kaki Anda pada air hangat yang telah diberi campuran bawang putih selama kurang lebih setengah jam untuk mengatasinya.
6. Mencegah kanker
Kandungan antioksidan didalam bawang putih bisa digunakan untuk membantu mencegah terjadinya kanker. Apabila Anda termasuk orang yang suka merokok, Anda bisa mengunyah bawang putih mentah untuk melindungi tubuh dari kanker.
7. Mengontrol berat badan
Ahli gizi Cynthia Sass telah melakukan sebuah penelitian mengenai bawang putih. Ia menyebutkan bahwa tikus yang makan bawang putih menunjukkan adanya pengurangan berat badan dan penyimpanan lemak. Disarankan untuk memasukan bawang putih pada setiap masakan Anda. Selain memperkaya citarasa pada masakan, bawang putih juga bisa membuat pinggang Anda tetap ramping.
8. Melancarkan peredaran darah
Mengonsumsi bawang putih disinyalir mampu membantu melancarkan sistem peredaran darah sekaligus membantu membuka pembuluh darah yang tersumbat.
9. Melembutkan kulit
Bawang putih mengandung senyawa Allicin yang bisa membantu melembutkan kulit dan membuatnya tampak halus. Anda bisa menggunakannya sebagai masker alami pada wajah Anda untuk mendapatkan kulit lembut nan alami.
10. Melawan penuaan dini
Mengonsumsi bawang putih dapat menyingkirkan garis-garis halus dan keriput pada bagian wajah. Gunakan bawang putih sebagai masker wajah dan oleskan secara rutin setiap seminggu sekali.
11. Hilangkan komedo
Cara alami menghilangkan komedo bisa Anda coba dengan menggunakan bawang putih sebagai masker. Haluskan beberapa siung bawang putih kemudian sapukan pada daerah yang berkomedo.
12. Menghapus bekas selulit
Sisa SELULIT di sekitar pantat, paha, serta perut dapat Anda menghilangkan dengan memakai bawang putih.
Itulah sebagian faedah bawang putih yang dapat kami berikan untuk Anda. Dari mulai saat ini tak ada kelirunya untuk sediakan bawang putih di dapur Anda. Selain faedah yang didapat cukup banyak, bawang putih juga termasuk juga bumbu dapur yang awet tanpa ada butuh cemas membusuk. Upayakan selalu untuk menyimpannya di tempat yang kering agar dapat bertahan lebih lama.
0 komentar:
Posting Komentar